Descubriendo los beneficios de las rodilleras para sentadillas: una lectura obligada para las marcas
" Descubriendo los beneficios de las rodilleras para sentadillas: una lectura obligada para las marcas"
1. ¿Para qué se utilizan las rodilleras?
2. Beneficios de las rodilleras en las sentadillas
2.1 Aliviar el dolor
2.2 Recuperación
2.3 Prevención de lesiones
2.4 Mejorar la confianza
3. ¿Cuáles son las diferencias entre las rodilleras para sentadillas y las rodilleras de uso diario?
4. ¿Cómo elegir las mejores rodilleras para sentadillas?
5. ¿Quién es apto para utilizar rodilleras para hacer sentadillas?
6. Las mejores rodilleras para sentadillas
7. Preguntas frecuentes
1. ¿Para qué se utilizan las rodilleras?
Con la celebración de los Juegos Asiáticos y los Juegos Olímpicos, podemos ver que algunos levantadores de pesas usan rodilleras. Alguien tendrá curiosidad por saber para qué se utilizan las rodilleras, pero como proveedor profesional de rodilleras, podemos decirle la verdad. Las rodilleras para sentadillas pueden proporcionar un soporte estable y presión al hacer sentadillas.
2. Beneficios de las rodilleras en las sentadillas
Al hacer sentadillas, las rodillas soportan mucha tensión. El levantamiento de pesas es un deporte que desafía al cuerpo hasta sus límites. Como no sabemos si nuestras rodillas pueden soportar tanto el peso de la mancuerna como el del cuerpo, usar rodilleras puede brindar soporte a nuestras articulaciones y estabilizarlas para evitar un ejercicio excesivo. De este modo, se reduce el riesgo de distensiones o lesiones. Estos son los beneficios de las rodilleras para las sentadillas.
Aliviar el dolor
Las rodillas soportan al menos el peso de todo el cuerpo superior. Las rodilleras pueden proporcionar mucho soporte hasta cierto punto, lo que puede reducir la presión sobre las rodillas. Debido a su mecanismo de compresión, las rodilleras mejoran la circulación sanguínea y alivian el dolor causado por la reducción del flujo sanguíneo. Para aquellos levantadores de pesas con problemas o lesiones en las rodillas, el uso de rodilleras para hacer sentadillas es muy importante.
Recuperación
Hacer ejercicio de vez en cuando o aumentar la intensidad del ejercicio puede provocar fácilmente dolor muscular. La presión sobre las piernas mejora el flujo sanguíneo, reduce la acumulación de metabolitos tóxicos como el ácido láctico, lo que reduce el tiempo de recuperación. Y, a veces, puede calentarse para mejorar el rendimiento deportivo.
Prevención de lesiones
Las sentadillas pueden provocar inestabilidad en las rodillas, por lo que usar rodilleras para hacer sentadillas será útil para mejorar la estabilidad de las rodillas. El grosor de las rodilleras para hacer sentadillas es mayor que el de las rodilleras tejidas, lo que limita el movimiento de las articulaciones de las rodillas.
Mejorar la confianza
La seguridad de la parte trasera puede motivar la confianza fuerte para superar el límite de nuestro cuerpo. Al hacer ejercicio, usar rodilleras para sentadillas alcanzará nuestros objetivos de práctica más rápido. Pero tenga cuidado, usar rodilleras no es infalible, solo es una herramienta de entrenamiento, aún debemos prestar atención a si la posición de sentadilla es correcta. Además, el ejercicio es un proceso gradual y los límites deben superarse lentamente, no se logran de la noche a la mañana.
3. ¿Cuáles son las diferencias entre las rodilleras para sentadillas y las rodilleras de uso diario?
Las rodilleras para sentadillas son más gruesas que las rodilleras de uso diario. Suelen estar hechas de neopreno. El grosor habitual es de 5 mm o 7 mm. Pueden proporcionar el máximo soporte y estabilidad durante el levantamiento de pesas. Aplicar presión alrededor de las articulaciones de las rodillas es útil para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.
Sin embargo, las rodilleras de uso diario siempre están hechas de materiales más finos de nailon y/o elastano. Tienen una compresión suave para mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación. Y pueden aumentar la calidez y la comodidad en las actividades diarias. Son las mejores rodilleras para el dolor de rodilla, la artritis u otros problemas relacionados con las articulaciones. Además, el soporte adicional para los ligamentos, tendones y músculos de la rodilla también es bueno para la prevención de lesiones durante el ejercicio y las actividades diarias.
4. ¿Cómo elegir las mejores rodilleras para sentadillas?
Esta pregunta siempre preocupa a los levantadores de pesas. Como propietario de una marca o tienda, debe conocer la respuesta a partir de los siguientes factores.
Material: La mayoría de las rodilleras para sentadillas están hechas de neopreno, un material de caucho sintético elástico y duradero. Como las sentadillas con pesas son un ejercicio que desafía al cuerpo hasta sus límites, las rodilleras de neopreno pueden brindar un soporte y una presión más estables que las rodilleras tejidas.
Tamaño: Siga siempre un principio: ajuste sin apretar demasiado. Solo eligiendo la talla correcta de rodillera, los levantadores de pesas pueden obtener el máximo nivel de soporte y compresión.
Grosor: Cada persona entrena a distinta intensidad, tiene distintas sensaciones físicas y requiere un soporte adicional distinto. Las rodilleras de distintos grosores tienen distinta flexibilidad. Elige según tus necesidades.
Durabilidad: Las rodilleras de alta calidad no se desgastan fácilmente. Buenas rodilleras con bordes bien cosidos. Debido a su material, su tecnología de fabricación es diferente a las rodilleras tejidas sin sutura. El entrenamiento de sentadillas con pesas es muy intenso. Por lo tanto, necesitan un borde firme y las rodilleras de alta calidad son más duraderas.
5. ¿Quién es apto para utilizar rodilleras para hacer sentadillas?
Todas las personas que hacen sentadillas pueden usar rodilleras para hacerlas, ya que la presión y el soporte pueden prevenir el dolor y las lesiones en las rodillas. Además, el soporte de las rodilleras puede ayudar a aliviar la fatiga y mejorar el flujo sanguíneo en quienes realizan ejercicios de alta intensidad o deportes de resistencia. Algunas personas tienen problemas en las rodillas, como artritis o lesiones previas, y las rodilleras pueden brindar soporte y presión adicionales.
6. Las mejores rodilleras para sentadillas
Rodilleras para sentadillas personalizadas para tu marca
¿Qué puedes obtener de nosotros?
◇ FBA: Servicios de envío y etiquetado FBA gratuitos. ◇ Embalaje: Servicio gratuito de diseño de embalaje.
◇ Pedido: Servicio de seguimiento de pedidos.
◇ Control de calidad: Servicio de control de calidad gratuito.
◇ Entrega: Garantía de Entrega.
◇ Servicio de por vida.
7. Preguntas frecuentes
P1: ¿Las rodilleras realmente ayudan a hacer sentadillas?
Al ponerse en cuclillas, el centro de gravedad se mueve hacia abajo y la presión sobre la articulación de la rodilla aumenta repentinamente, por lo que se necesitan rodilleras para garantizar la estabilidad de la articulación de la rodilla.
